DASH Diet

รู้จัก DASH diet สูตรอาหารที่ช่วยลดความดันโลหิตได้จริง งานวิจัยยืนยัน ลดความเสี่ยงโรคหัวใจและสุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน