Herbs

กล้วยดิบมีคุณสมบัติป้องกันแผลในกระเพาะ มีสาร leucocyanidin ปกป้องเยื่อบุกระเพาะอาหาร ส่งเสริมการหลั่งเมือก ยับยั้งการหลั่งกรด วิธีรับประทานจะใช้เป็นผงกล้วยดิบ ไม่ควรใช้กับผู้ที่ท้องผูก

ขมิ้นมีสารสำคัญทางยา คือ เคอร์คูมิน ซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ และใช้ในยาแผนโบราณเพื่อรักษาโรคต่างๆ มากมาย รวมทั้งโรคข้ออักเสบและปัญหาระบบย่อยอาหาร

อัญชัน หรือ Butterfly Pea มีสรรพคุณหลากหลาย เช่น ต้านอนุมูลอิสระ ลดน้ำตาลหลังอาหาร ลดไขมันในเลือด ช่วยเสริมสร้างการทำงานของสมอง นอกจากนี้ยังสามารถบำรุงผมและผิวอีกด้วย

ตะไคร้(Lemongrass) พืชสมุนไพรไล่ยุงที่มีสรรพคุณมากมาย เช่น น้ำมันหอมระเหยรักษาโรคเหงือกอักเสบ โรคเกลื้อนและรังแค ลดริ้วรอย ลดการอักเสบ ลดความเครียด ชาตะไคร้ ลดความดันโลหิต รักษาไข้หวัดใหญ่ มีข้อควรระวังในคนท้อง เด็ก

ใบบัวบกเป็นที่รู้จักในสรรพคุณสมานแผล รักษาแผล แผลเป็น บำรุงสมองผู้สูงอายุ อัลไซเมอร์ คลายกังวล แต่ก็มีข้อควรระวังที่และการกินร่วมกับยาอื่นที่ต้องรู้ ปัจจุบันมีการนำบัวบกมาในชีวิตประจำวัน เช่น ทำน้ำสมุนไพรใบบัวบก ทำอาหารเสริม และยาทาภายนอก