ยา Mucilin กินยังไง?

• เป็นยาแก้ท้องผูก
• เป็นใยอาหารจะพองตัวช่วยอุ้มน้ำทำให้อุจจาระนิ่มขึ้นและเพิ่มเนื้ออุจจาระ
• กินก่อนหรือหลังอาหารก็ได้ วันละ 1-3 ซอง
• ผสมยากับน้ำเย็นสะอาดหรือน้ำธรรมดา
• ควรดื่มน้ำตามอีกประมาณ 2 แก้ว หลังกินยานี้เพื่อให้มีน้ำเพียงพอให้ยาพองตัว
• ไม่ควรกินก่อนนอน
• ถ้าเป็นโรคเบาหวานควรกินสูตรไม่มีน้ำตาล (Mucilin SF)
• ยานี้อาจขัดขวางการดูดซึมยาอื่นๆ ควรกินให้ห่างกันอย่างน้อย 1-2 ชั่วโมง

• เป็น Mucilin Sugar Free เป็นสูตรไม่มีน้ำตาล เหมาะกับคนที่เป็นเบาหวาน หรือต้องการควบคุมน้ำหนัก

• กินครั้งละ 1 ซอง วันละ 1-3 ครั้ง
• ยานี้กินก่อนหรือหลังอาหารก็ได้
• ยานี้กินเวลาไหนก็ได้ แต่ไม่ควรกินก่อนนอน
  • เพราะต้องดื่มน้ำตามมากๆ อาจต้องเข้าห้องน้ำกลางดึก
  • และการนอนทำให้ยาอาจพองตัวค้างอยู่ในหลอดอาหาร
• ควรดื่มน้ำตามอีกประมาณ 2 แก้ว

💡 อย่าขาดน้ำเนื่องจากอาจทำให้ลำไส้อุดตันได้ และควรดื่มน้ำให้เพียงพอตลอดวันอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว

วิธีผสมยา

• ผสมยา 1 ซองกับน้ำเย็นสะอาด 1 แก้ว
  • คนให้ทั่ว แล้วดื่มทันที
  • ใช้น้ำธรรมดาได้ แต่จะยาจะพองตัวเร็วขึ้นควรรีบกิน
  • ไม่ควรใช้น้ำร้อนเพราะจะพองตัวเร็วมาก กินลำบาก

💡 ถ้าไม่กินทันทีแล้วยาพองตัวเป็นวุ้นไม่ควรกิน ควรทิ้งไป

• การนอนทันทีหลังกินทำให้ยายังไม่เคลื่อนที่ไปที่ลำไส้แต่อาจค้างอยู่บริเวณหลอดอาหาร เสี่ยงอุดตันหลอดลม
• ควรอยู่ในท่านั่งหรือยืน เป็นเวลาอย่างน้อย 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง หลังจากการรับประทาน Mucilin

• หากกิน psylium husk แล้วดื่มน้ำตามไม่เพียงพออาจเสี่ยงลำไส้อุดตันได้ เนื่องจาก psylium husk จะดูดน้ำปริมาณมากเพื่อให้อุจจาระนิ่ม ถ้ามีน้ำไม่เพียงพอทำให้อุจจาระแข็งขึ้นกว่าเดิมได้

• มีงานวิจัยที่ทดลองกิน psylium husk ก่อนอาหารสามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้